4 juli 2020

Smoothies zijn wat mij betreft een goede start van de dag en je hebt gelijk een goede portie fruit binnen.

Ook is het snel gemaakt en dus ideaal voor drukke ochtenden, zeker als je de ingrediënten de avond ervoor al klaar zet. Gooi het in de ochtend even in de blender en hoppa...ontbijt!

Dit heb je nodig:

80 gr diepvriesaardbeien (ietwat ontdooid)

circa 150 gr magere franse kwark

1 eetlepel stevia (of honing)

1 theelepel geraspte kokos

1 eetlepel krokante muesli

Zo maak je het:

Maal de aardbeien in de blender klein. Voeg de kwark en stevia toe en maal tot een egaal mengsel. 

Giet de smoothie in een mooi glas en top met de geraspte kokos en de krokante muesli.

Eet smakelijk!

Enjoy! Pssst supergaaf als jij jouw resultaat deelt op social media met de #takeabite of @takeabite

Probeer deze recepten ook eens: